Skip to main content
Saltar para a barra lateral principal

Consultoria de imagem funcional

Início
Sobre a Sofia
Serviços
Cursos e E-books
Blog
Contactos

A minha conta
Carrinho
Finalizar compras
Política de privacidade

história pessoal

Porque me decidi tornar consultora de imagem?

22 de Março, 2021 · Consultoria · 0

Sidebar primária

Procurar

Categorias

Categorias

Sê bem vinda!

Sou consultora de imagem numa ótica mais sustentável. E o que significa isso, na verdade? Significa que as tendências são importantes, mas não mais importantes do que aquilo que já existe no teu armário e que posso ajudar a rentabilizar de forma inovadora. A minha missão é fazer com te apaixones de novo por todas as tuas peças, de modo a que as possas usar com confiança no teu dia a dia ou em qualquer ocasião.

mais sobre os meus serviços

Artigos recentes

Saldos: dicas para compras mais conscientes
Destralhar o armário na mudança de estação
Quanto está a custar a roupa parada no teu armário?

Newsletter

Descobre como te podes tornar na melhor versão de ti própria, a partir de dicas e descontos exclusivos.

@sofiadezoito

sofiadezoito

Ajudo-te a dar um UP à tua imagem através de escolhas + conscientes e de um armário + funcional
🌈Expert Coloração🍋Closet Detox
🗓AGENDA A TUA SESSÃO👇

“Quero melhorar a minha imagem, mas sem prescind

“Quero melhorar a minha imagem, mas sem prescindir do conforto”.

“Sinto que a minha imagem está desleixada, acabo por vestir sempre o mesmo e nem gosto assim tanto”.

O conforto tem muitas formas: para algumas mulheres é sinónimo de salto alto, para outras de ténis. Não há certo nem errado, porque o conforto pode assumir todas essas facetas, desde que tenha o denominador comum de nos fazer sentir bem na nossa pele.

As frases lá em cima 👆 são comuns a muitas das mulheres que me chegam, a maioria em fases determinantes das suas vidas. Algumas acham mesmo que padecem de “excesso” de conforto e que é por isso que a sua imagem já não vai ao encontro daquilo que desejariam.

Na verdade, parece que há algo que nos leva a crer que conforto e desleixo são quase a mesma coisa, como se o facto de estarmos tão confortáveis fosse pecado e não pudesse ser também bonito, elegante, moderno, atual ou sofisticado. Mas pode! A boa notícia é essa: o teu conforto pode ser o que tu quiseres 👊🏼

Já desleixo é algo bemmm diferente, mas isso deixamos para outro post 😉

Fez-te sentido? O conforto para ti também é algo imprescindível? Comenta aqui.

#efeitosofia18
#lifechanging
#empowerwomen
#modasustentavel #armariocapsula #armariosustentavel #armariofuncional #styling #consultoriadeestilo #consultoriadeimagem #consumoconsciente #consultoriademoda #imagempessoal #imagemeestilo #maternidadereal #pospartoemforma #pospartosaudavel #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #girlboss #lookinspiração #coloracaopessoal #autoestima #autocuidado #imagempessoal

Sabes aquela lista de must have de cada estação?

Sabes aquela lista de must have de cada estação? Aquela que geralmente apresenta obrigatoriamente: um blazer, uma camisa, um vestido preto, uma gabardina, umas calças jeans, umas calças de alfaiataria e uns stiletto? Essa mesmo!

Ora esta lista quase obrigatória para não errar, acaba quase sempre por ser um grande ERRO. Em tantas clientes que já tive o privilégio de atender, nem uma única teve esta lista completa. Houve até uma cliente em particular que aboliu para sempre as calças de ganga. E porquê? Porque simplesmente não estavam a funcionar para o seu desejo de imagem.

Cada mulher é única e, mesmo que até possam existir gostos ou estilos muito parecidos, há mulheres que trabalham em áreas bem diferentes, umas são casadas outras são solteiras, umas são mães outras não, umas sentem-se bem com o seu corpo e outras lidam com algumas inseguranças. Somos todas diferentes, certo? Então como poderíamos tooooodas andar de stilettos, jeans e blazer? 😳

Em tom de brincadeira (mas que acabam por ser conselhos bem sérios), elegi os must have obrigatórios: cabides de veludo, caixas organizadoras e organizadores para pequenas peças e até jóias e acessórios (vou partilhar nas stories a minha seleção top da Amazon).

Um sweet reminder: as peças de roupa que não podes mesmo deixar de fora do armário são somente aquelas que te podem trazer mais confiança e conforto ao vestir.

⚡️⚡️Posto isto, aproveito para comunicar que restam apenas 3 vagas para a minha Consultoria Presencial Premium: é só a minha consultoria mais completa de sempre 😍 em 5 etapas, onde te acompanho do início ao fim (e só te largo quando tivermos atingido o nosso objetivo em conjunto) 💪🏼

Serás tu quem precisa da minha ajuda?

#efeitosofia18
#lifechanging
#empowerwomen
#modasustentavel #armariocapsula #armariosustentavel #armariofuncional #styling #consultoriadeestilo #consultoriadeimagem #consumoconsciente #consultoriademoda #imagempessoal #imagemeestilo #maternidadereal #pospartoemforma #pospartosaudavel #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #girlboss #lookinspiração #coloracaopessoal #autoestima #autocuidado #imagempessoal

Vou contar-vos uma história REAL⚡️ Não, nã

Vou contar-vos uma história REAL⚡️

Não, não vou sucumbir ao mood BACK TO WORK, nem vos vou apresentar sugestões de peças essenciais ou dicas para looks mais profissionais #sorrynotsorry

A ideia aqui é fazer-vos um convite à reflexão - já tinham saudades, confessem! 🤓 - pelo que antes da pergunta ser respondida, vou partilhar a história real de uma das minhas primeiras clientes.

A B. era uma mulher com quase 50 anos, com filhos já crescidos e uma carreira de sucesso. Trabalhava numa conhecida multinacional e tinha um bom cargo, mas sentia que em determinadas alturas algo a travava no seu reconhecimento por parte das chefias (e mesmo por parte dos pares, alguns deles membros mais jovens da sua organização). “Sei que o meu trabalho é valorizado, mas na altura de estar numa reunião mais importante, numa apresentação para muitas pessoas ou num lugar de destaque, raramente sou uma escolha e sinto que isso se deve à minha imagem, que não é coerente com o meu nível de profissionalismo”.

AUTCH 💥

A verdade é que uma imagem alinhada com a nossa competência é sem dúvida muito mais poderosa e transmite muito mais confiança (a nós mesmas, mas também a quem nos dá trabalho). E não se iludam com desculpas de “trabalho em ambiente informal”, “estou quase sempre em teletrabalho” ou (para empreendedoras) “o meu nicho é mais acessível” - até a acessibilidade e o conforto se trabalham e nem tudo se resolve só com um blazer por cima.

A B. acabou por fazer um processo de consultoria do qual me orgulho muito até hoje. Ela estava focada em aprender e resolver esse problema na sua vida, decidida a tomar as rédeas do assunto 💪🏼 E conseguiu-o!

Não mudei a essência de ninguém, apenas ajudei a encontrá-la 💛

E tu, já encontraste a tua? Qual a tua maior dificuldade?

#efeitosofia18
#lifechanging
#empowerwomen
#modasustentavel #armariocapsula #armariosustentavel #armariofuncional #styling #consultoriadeestilo #consultoriadeimagem #consumoconsciente #consultoriademoda #imagempessoal #imagemeestilo #maternidadereal #pospartoemforma #pospartosaudavel #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #girlboss #lookinspiração #coloracaopessoal #autoestima #autocuidado #imagempessoal

Nem sempre o espelho nos devolve a imagem que quer

Nem sempre o espelho nos devolve a imagem que queremos ver.

Há dias em que a desilusão, frustração e insegurança podem tomar conta de nós. Vejo isso nas minhas consultorias, onde o espelho não é capaz de revelar sentimentos mais profundos, mas onde o nervoso miudinho de algumas clientes diz muito mais do que aquilo que esconde.

A mensagem que te quero deixar hoje é de LEVEZA 🤍

Sim, é possível aprender a dançar em frente ao espelho, é possível ter uma boa relação com o armário e sentires-te mais LEVE ao vestir a roupas que te fazem sentir bonita e confiante todos os dias 💫

Bom fim de semana!

#efeitosofia18
#lifechanging
#empowerwomen
#modasustentavel #armariocapsula #armariosustentavel #armariofuncional #styling #consultoriadeestilo #consultoriadeimagem #consumoconsciente #consultoriademoda #imagempessoal #imagemeestilo #maternidadereal #pospartoemforma #pospartosaudavel #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #girlboss #lookinspiração #coloracaopessoal #autoestima #autocuidado #imagempessoal

ESGOTADO em apenas 48 horas – e apenas com divul

ESGOTADO em apenas 48 horas – e apenas com divulgação para a lista de espera!

Não tenho palavras para descrever a minha alegria (acreditem que para quem esteve parada alguns meses em licença de maternidade, significa MUITO poder voltar e ser recebida assim) 🥰

Quero agradecer a quem se inscreveu e pedir desculpa a quem ficou de fora e não conseguiu vaga 🙏 para esta primeira edição do Open Day de Coloração Pessoal.

🌈Mas o que é afinal o Open Day?
É um dia em que estarei a fazer atendimento de Coloração Pessoal non stop (entre as 10h e as 17h). O atendimento é feito individualmente e por marcação (e a um valor em modo “early bird”).

Posto isto, tenho mesmo de vos perguntar: vale a pena marcar nova data?

Responde com (🙋🏽‍♀️) para seres a primeira a saber!

#efeitosofia18
#lifechanging
#empowerwomen
#modasustentavel #armariocapsula #armariosustentavel #armariofuncional #styling #consultoriadeestilo #consultoriadeimagem #consumoconsciente #consultoriademoda #imagempessoal #imagemeestilo #maternidadereal #pospartoemforma #pospartosaudavel #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #girlboss #lookinspiração #coloracaopessoal #autoestima #autocuidado #imagempessoal

Yeahhh, estou de volta! ⚡️ E que bom é voltar

Yeahhh, estou de volta! ⚡️
E que bom é voltar assim em modo #slowliving

Foram meses de pausa no trabalho, mas por um bom motivo. Enquanto escrevo este post tenho o pequeno Dinis (agora com 3 meses) a meu lado e assim será, durante mais algum tempo. Sim, escolhi regressar, mas não escolhi abdicar de poder estar com ele durante mais um tempo. Por isso, continuará a ser o meu companheiro entre agendamentos e visitas a clientes.

Penso muitas vezes que, também foi por isto, que decidi mudar a minha vida profissional há uns anos: para viver a minha profissão de sonho, claro, mas também para ter maior flexibilidade e mais tempo para os meus💛.

E foi nesta lógica (de nos dedicarmos mais aos nossos), que resolvi renovar a oferta dos meus serviços. Reduzi os serviços isolados e complementei os serviços mais solicitados (e criei mesmo a consultoria mais completa de SEMPRE #soproud).

Se me perguntarem que tipo de consultora quero ser, a resposta passa muito por isto: quero ser aquela que ouve e está presente, que se dedica a 100% a cada cliente. E para isso, não há milagres nem fórmulas prontas, é preciso TEMPO.

⚡️Nos próximos dias vou abrir novas vagas (poucas, para dizer a verdade).

Reduzidas em número, mas GIGANTES em dedicação 💪🏼

Assim é bom estar de volta!😘

#consultoriadeimagem
#coloracaopessoal
#maternidadereal
#modasustentavel
#mulheresempreendedoras

COLOR ME UP LISBOA 🌈 O último evento presenci

COLOR ME UP LISBOA 🌈

O último evento presencial antes de ter o meu bebé 💛
Foi sem dúvida uma manhã muito especial, de partilha e conhecimento, de novos encontros e de reencontros também.

Aqui falámos sobre a COR na sua essência: os seus significados, dimensões, harmonias cromáticas e de que forma pode ser usada para uma imagem estratégica e um armário mais funcional.

No final, um bónus: análise do contraste pessoal e como tirar partido dele todos os dias 😉

Terminámos a nossa sessão com um brunch saudável e distribuição de goodie bags by @celeiro_viverdecorpoealma 🙌

Até ao próximo evento 🌈

Fotografias lindas: @ritasantanaphotography

#efeitosofia18
#lifechanging
#empowerwomen
#modasustentavel #segundamao #segundamaoportugal #armariocapsula #armariosustentavel #armariofuncional #styling #consultoriadeestilo #consultoriadeimagem #consumoconsciente #consultoriademoda #imagempessoal #imagemeestilo #maternidadereal #pospartoemforma #pospartosaudavel #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #girlboss #lookinspiração #minimalismo #coloracaopessoal # autoestima #autocuidado #imagempessoal

AS CORES E O SEU IMPACTO NA TUA COMUNICAÇÃO VISU

AS CORES E O SEU IMPACTO NA TUA COMUNICAÇÃO VISUAL 👇

Desde sempre que as cores transmitem emoções, traduzem estados de espírito, são veículo de mensagens poderosas nas mais diversas áreas: moda, política, publicidade, marketing, etc.

Tudo o que está à nossa volta, o que compramos, o que consumimos, tem COR e somos diretamente influenciados e atraídos por ela. Já tinhas pensado nisso? 🤔

Então, se a COR tem tanto impacto em tudo o que nos rodeia, porque não haveria de ter também na nossa comunicação visual? E SIM, tem!

🌈 Tem impacto no nosso posicionamento enquanto marca pessoal
🌈 Tem impacto na nossa autoestima e no nosso mood diário
🌈 Tem impacto na nossa relação com os outros
🌈 Tem impacto na nossa relação com o armário, através da montagem de coordenados de cor e de compras com menos impulso

Cor é PODER e conhecer os seus significados é verdadeiramente transformador 💪

🔥ÚLTIMAS VAGAS COLOR ME UP LISBOA: o evento presencial onde vais poder saber 👇

✨o que estás a comunicar quando usas determinada cor

✨perceber que nada é proibido, só tem de ser usado com sabedoria

✨coordenar cores nos teus outfits através das diferentes harmonias cromáticas

✨perceber como um armário mais funcional também pode ter cor e não tem de ser monótono ou aborrecido

⚡️LINK NA BIO para as últimas inscrições!

#efeitosofia18
#lifechanging
#empowerwomen
#modasustentavel #segundamao #segundamaoportugal #armariocapsula #armariosustentavel #armariofuncional #styling #consultoriadeestilo #consultoriadeimagem #consumoconsciente #consultoriademoda #imagempessoal #imagemeestilo #maternidadereal #pospartoemforma #pospartosaudavel #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #girlboss #lookinspiração #minimalismo #coloracaopessoal # autoestima #autocuidado #imagempessoal

Load More Siga no Instagram

Procurar

Procurar

Copyright © 2023 · Sofia Dezoito · Hearten Made

Olá, vamos conversar?