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@healthy__project

Está a chegar o COLOR ME UP - Porto e Lisboa 🌈

Está a chegar o COLOR ME UP - Porto e Lisboa 🌈🌈

Entender o poder das cores e como podes tirar partido disso no teu dia-a-dia – é este o desafio que te proponho!

Neste evento falarei sobre a importância das cores e seus significados, como podemos comunicar com intenção através das mesmas e desvendar alguns mitos sobre o tema (quem disse que azul e verde não combinam?) 🫣

O objetivo é também mostrar que conjugar cores não tem de ser uma tarefa assim tão difícil (um desafio extra para quem é fã da fórmula “jeans com tudo” ou “preto com tudo”) e entender que através do conhecimento das cores podemos ter um armário mais funcional e alinhado com a nossa essência 👌

👉O que vais ficar a saber depois desta sessão imersiva:

- o que estás a comunicar quando usas determinada cor
- perceber que nada é proibido, só tem de ser usado com sabedoria
- coordenar cores nos teus outfits através das diferentes harmonias cromáticas
- perceber como um armário mais funcional também pode ter cor e não tem de ser monótono ou aborrecido

👉O que está incluído:

- workshop sobre cores com a consultora de imagem funcional Sofia Dezoito (eu mesma 😁)
- lançamento exclusivo da nova coleção da marca portuguesa Nazareth @nazarethcollection (evento Porto)
- 10% de desconto na pré-venda das novas peças da coleção Nazareth @nazarethcollection (evento Porto)
- Brunch Break
- Gift bag

Local do evento:
Mercado de Matosinhos
Lisboa (local a anunciar)

VAGAS MUITO LIMITADAS 👉 corre para o link na minha bio e garante a tua presença.

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DICAS PARA UMA FASE DE MATERNIDADE MAIS CONFIANTE

DICAS PARA UMA FASE DE MATERNIDADE MAIS CONFIANTE 🤰🏽🤱🏽💁🏽‍♀️

Gravidez, amamentação e pós-parto! As fases que têm um grande impacto na vida da maioria das mulheres e que, por vezes, podem ser muito desafiantes ao nível da imagem pessoal (com forte impacto na perceção que temos de nós mesmas e na nossa autoestima).

Não é só o corpo que muda, mas também todo o nosso mood e da fase da gravidez até ao período pós-parto muita coisa pode mudar, incluindo o nosso gosto pessoal, estilo de vida, preferências por peças que antes nem faziam assim tanto sentido.

Hoje deixo algumas dicas que podem ajudar em todas estas fases, com o apoio de algumas peças-chave lindíssimas da @tsheartportuguese 😍

São peças bonitas, que têm o dom de nos fazer sentir bem, confortáveis e empoderadas, e que podem ser rentabilizadas em diferentes contextos (mais ou menos formais, basta coordenar da forma que mais gostarmos e nos fizer sentido).

Porque a maternidade deve ser vivida de forma bonita, começando em cada mulher como prioridade ✨

Conta-me: quais os maiores desafios em vestir nestas fases?

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QUEM É A SOFIA DEZOITO? Primeiro, esclarecer que

QUEM É A SOFIA DEZOITO?

Primeiro, esclarecer que SIM, este é mesmo o meu nome ☺️ posso agradecer à minha costela Alentejana!

Sou consultora de imagem numa perspetiva mais funcional, menos consumista, mais focada na essência e posicionamento de cada mulher do que em modas ou formatos de corpo.

Já passaram por mim muitas mulheres e cada uma delas tem um lugar especial no meu coração. Sou dedicada ao que faço e faço-o com verdadeira PAIXÃO.

Se estás aqui, é possível que não vejas muita coisa sobre tendências, listas de must have ou reels com roupa que depois será devolvida. Nada contra, mas esse não é o meu posicionamento.

Aqui desafio-te a pensar além do que é óbvio e a encontrar ferramentas que te possam ajudar a ter uma melhor relação com o teu armário, com o teu corpo, com a tua comunicação visual.

👉Se chegaste agora, sê muito bem-vinda!
👉Se já cá me acompanhas há algum tempo, conta-me: o que gostas mais de ver por aqui?

💛
📸 @ritasantanaphotography

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Poliéster - será assim tão vilão? 🦹‍♂️

Sou a primeira a dizer que de entre tanta fibra boa esta é de facto uma menos boa opção na maioria das vezes, tendo em conta o seu impacto ambiental e respirabilidade relativamente à nossa pele.

MAS! Todas as fibras têm a sua função e de facto há momentos em que podemos escolher esta fibra como opção, alertando sempre para menos lavagens e para uma preferência de uso nos meses mais frios.

E tu, quantas peças de poliéster tens no teu armário? Já alguma vez tinhas pensado nestas questões?

Comenta aqui 👇

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