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@healthy__project

NESTA BLACK FRIDAY INVESTE EM TI (DE VERDADE!) 🖤

Fun fact: facilmente damos dinheiro por mais roupa que não precisamos assim tanto e que (na maioria das vezes!) nem está assim tãooooo barata - e tudo SÓ para aproveitar a famosa Black Friday 🫠

Há já vários anos que, para mim, esta data é sinónimo de investimento pessoal: no meu conhecimento, em experiências que me vão beneficiar ou em coisas que estão na minha wishlist há anos e que realmente são um bom negócio.

Mas a maioria das pessoas vai de cabeça e dá o dinheiro sem pensar primeiro, sem questionar!

É essa a minha proposta: vamos dar um passo atrás e investir diretamente em nós próprias de uma vez por todas e de forma a que faça sentido?

Foi por isso que fiz uma seleção de descontos na minha loja online, já a pensar em quem não quer continuar a acumular sem sentido, mas quer dar um passo em frente no processo de autoconhecimento e posicionamento da sua imagem pessoal 💪

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VAMOS FAZER ALGUÉM BRILHAR MAIS ESTE NATAL? ✨

O MINI-GUIA DAS MALHAS 🧶 👉 PARA GUARDAR JÁ

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Das perguntas que mais me fazem: como escolher e cuidar das malhas? 🫣

Aqui compilei várias respostas, que vos vão ajudar a tomar melhores decisões na hora de comprar, mas também na hora de fazer a manutenção das vossas peças.

As malhas requerem algum carinho extra (não vale a pena esconder nem contestar 🤷🏽‍♀️), porque são delicadas e porque podem efetivamente durar muitos anos se forem bem cuidadas e se tiverem uma boa composição.

Malhas é sobre amor a uma peça 💕. E mais vale duas boas, do que dez más. Repete o mantra comigo 😉

👉Quais as maiores dificuldades em escolher e em manter as tuas malhas? Conta-me tudo👇

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Vamos falar de APEGO? 🫶🏻 Ouvimos esta palav

Vamos falar de APEGO? 🫶🏻

Ouvimos esta palavra e parece algo que nos persegue, que não nos larga, que não nos liberta! Mas sentir APEGO também pode ser bom, dependendo da situação.

“Como assim, Sofiaaa?!”🤔

Então, o apego ligado a um lado menos positivo está relacionado com as coisas que acumulamos sem sentido, sem significado, só porque sim! E que se vão acumulando sem nos darem grande perspetiva, relativamente à pessoa que somos (ou queremos ser) atualmente. Cair nessa espiral não é bom e causa frustração, ansiedade, stresse e até baixa autoestima.

Mas também não podemos desapegar-nos de tudo e começar numa tábua rasa! Não devemos “descartar” o velho só porque sim, é preciso respeitar (nos).

🫶🏻Sentir apego emocional, por uma peça que conta uma história, que faz parte da nossa vida, mesmo que já não esteja a uso, é saudável.

🫶🏻Sentir apego por uma peça de que gostamos, mas que por algum motivo hoje já não faz sentido assim, é uma boa desculpa para lhe fazer um arranjo e dar uma nova oportunidade.

🫶🏻Sentir apego por uma peça que é menos usada, por falta de imaginação, é o mote para procurar nova inspiração.

Em resumo, e na minha opinião, sentir APEGO é bom e é saudável quando estamos bem resolvidas connosco e quando o nosso armário está perfeitamente alinhado com isso.

Se sentes dificuldade em lidar com este tema e não sabes por onde começar, começa aqui 👇

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